六盘水退休医师医院温馨提示：时代的变化，人们生活质量越来越好，却被一些各种各样的疾病所困扰着，特别是男性不育症的发生，给予身体健康，造成了极大的威胁，对于生育功能也会产生非常大的障碍，这将不是患者一个人的问题，反而会影响到整个家庭的和睦，那么，少精症都是如何引起的呢?
1、生殖系统炎症：精子的质量与生殖系统的健康息息相关，睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎等疾病，就可影响精子的生成和成熟，时射出的精子不具备好的质量。
2、环境因素：主要包括空气污染、水质污染、重金属污染、电离辐射、手机辐射、微波辐射、防腐剂食物添加剂等，抗生素的滥用、高温环境下工作等，都会是精子的质量受到影响，长期蒸桑拿的男性患少精弱精的几率会比较大。
3、过度手淫：很多男性都存在手淫的习惯，适度的手淫，对身体是有好处的，而过度的手淫，可导致前列腺重复充血，引发前列腺炎疾病，从而会影响精子的质量。
男性少精症导致不育怎么办?
1、戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。
2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
3、未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。
4、要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。
5、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
6、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
7、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
